Пилатес, который поддерживает тело, а не только форму.

Внимательно выстроенные тренировки в небольших группах — для осанки, подвижности и хорошего самочувствия.

Виды тренировок

Pilates Mat | Grup

1500 lei

Ежемесячный абонемент Группа 8-10 человек

Pilates Utilaj Specializat | Grup

2700 lei

8 тренировок grup: 4-6 persoane

Pilates Utilaj Specializat Individual

от 7000 лей

10 тренировок Индивидуально

Abonament Mix | Grup

2100 lei

8 тренировок ГРУППА 6-10 ЧЕЛОВЕК

Для Беременных

2000 lei

Ежемесячный абонемент grup: 5-7 persoane

Pilates Online

1500 LEI

8 тренировок Grup: 6 persoane

О нас

Bonne Forme — это сеть Pilates-студий, посвящённых продвижению здорового образа жизни, осознанного движения и улучшению качества жизни с помощью Pilates на профессиональном уровне.

Уже более 10 лет мы ежедневно сопровождаем людей, которые стремятся улучшить осанку, подвижность, физическое состояние и баланс тела в безопасной и внимательно сопровождаемой среде.

Oferta Descoperă:
999 lei

Prima ta întâlnire cu noi: două antrenamente individuale, alături de un antrenor dedicat — unul pe utilaje specializate și unul la saltea. Așa le încerci pe amândouă și vezi ce ți se potrivește.

1 antrenament individual pe utilaje specializate
1 antrenament individual la saltea

Отзывы

    
 
 
       Publicat pe Google  
   
   Tatiyana Cavalcante 
 
 
 
  Fetele de la receptie sunt foarte amabile si dragute.Mereu ajuta cand este nevoie. Antrenorul Marat este un mare profesionist si gaseste exercitiile potrivite pentru fiecare client si dupa antrenamentele cu el te simti perfect.Recomand cu mare drag acest studiou. u
  
 
      Publicat pe Google  
   
   arina melnic 
 
 
 
  Am descoperit Bon Forme Pilates Studio din Centru și pot spune sincer că este unul dintre locurile mele preferate ❤️
Locația este foarte comodă, iar studioul în sine este absolut superb — curat, luminos și foarte cozy. Atmosfera este plăcută și te face să te simți relaxată încă de la prima intrare.
Personalul este extrem de responsabil, atent și mereu gata să ajute, ceea ce contează enorm. Iar antrenoarea este pur și simplu formidabilă — profesionistă, motivațională și creează o energie pozitivă la fiecare antrenament.
De fiecare dată plec de acolo cu emoții frumoase și o stare de bine 🤍
Recomand cu drag tuturor care vor nu doar un antrenament, ci și o experiență plăcută!
  
 
      Publicat pe Google  
   
   Elena Vornikova 
 
 
 
  Очень люблю это место за атмосферу и ощущение после занятий 🤍
Выходишь  и как будто внутри стало спокойнее и легче.

Отдельное спасибо Ирина Чеботарь  за внимательность, спокойствие и то, как она всё объясняет. С ней правда чувствуешь себя в надёжных руках.

И да… даже на 7 утра сюда хочется идти ✨
  
 
      Publicat pe Google  
   
   irina lupusor 
 
 
 
  Bonne Forme este un studio de Pilates excelent, cu instructori foarte profesioniști și atenți!🤗👑 Atmosferă plăcută, antrenamente eficiente și rezultate vizibile✨️✨️ Recomand cu încredere!💛💛
  
 
      Publicat pe Google  
   
   N P 
 
 
 
  Super experiență, este bine organizat, cu antrenori atenți și exerciții adaptate fiecărui nivel. Atmosfera e plăcută și se pune accent pe calitate. Recomand.
  
 
      Publicat pe Google  
   
   Victoria Pirnau 
 
 
 
  Vin la Pilates Studio Bonne Forme cu mare bucurie atmosfera de aici este una armonioasă . Timpul petrecut la antrenamente cu folos îmi îmbunătățește postura și durerile de spate nu sunt atât de acute. Recunoscătoare Lizei ❤️
  
 
      Publicat pe Google  
   
   Contabil Bilascrom 
 
 
 
  The best!
  
 
      Publicat pe Google  
   
   Valeria Sadovei 
 
 
 
  Personalul este foarte amabil și deschis către clienți. Echipamentul curat si atmosfera destul de plăcută. Recomand cu încredere ❤️
  
 
      Publicat pe Google  
   
   Andreea Donțu 
 
 
 
  Studioul este foarte bine dotat, confortabil și modern. Toți antrenorii calificați și blânzi. Recomand cu mare încredere!

Школа Пилатеса

Преврати свою страсть в профессию вместе со Школой Pilates Bonne Forme!

Мечтали ли вы когда-нибудь стать тренером по Pilates, который вдохновляет и мотивирует? Пришло время сделать следующий шаг в своей карьере со Школой Pilates BONNE FORME!

Часто задаваемые вопросы

Что такое пилатес?

Пилатес — это система, которая помогает облегчить боли в спине, исправить осанку позвоночника и улучшить состояние при грыже, протрузии или сколиозе. Пилатес также развивает гибкость, контроль и правильное выравнивание тела. Он улучшает осанку, баланс и координацию, помогая укреплять глубокие и стабилизирующие мышцы. Это тренировка, основанная на принципах таких как дыхание, контроль, центрирование и плавность движений, чтобы создать гармоничное и здоровое тело.

В чем разница между тренировками на коврике и тренировками на большом оборудовании?

Тренировки пилатес на коврике выполняются на полу с использованием небольшого дополнительного оборудования. Во время тренировки на коврике основное внимание уделяется работе на полу, что требует больше контроля и координации. Однако большое оборудование предоставляет поддержку и позволяет работать глубже, что помогает достичь результатов быстрее.

Практикуется ли пилатес во время беременности?

Пилатес во время беременности настоятельно рекомендуется, так как он поддерживает тонус мышц, предотвращает грыжу, уменьшает давление на органы, готовит тело к родам и способствует быстрому восстановлению после родов.

Разрешен ли пилатес людям с грыжей, протрузией или сколиозом?

Пилатес настоятельно рекомендуется, если у вас есть грыжа. В случае грыжи мы рекомендуем только индивидуальные тренировки. Людям с грыжей нужен персонализированный план и полный контроль со стороны тренера. При групповом занятии существует риск напряжения позвоночника, и пострадавшая область может ухудшиться.

Являются ли онлайн-тренировки такими же эффективными, как и занятия в студии?

Наша команда запустила онлайн-тренировки специально для людей, которые не имеют времени или возможности посетить наши студии, или для тех, у кого нет студий с квалифицированными тренерами поблизости. Онлайн пилатес в наших студиях так же эффективен, как и традиционный, благодаря опыту и профессионализму наших тренеров. Занятия проводятся в небольших группах, и все клиенты обязаны включать видеокамеру, чтобы тренер мог следить за каждым участником.