PILATES EXPERIENCE
Bonne Forme este o echipa care activeaza pentru a promova pilatesului la nivel profesional si care contribuie zilnic la reabiliarea persoanelor cu probleme de sanatate si ameliorarea calitatii vietii lor.
Pentru a raspunde la problematica societatii actuale, referitor la calitatea vietii si mentinerea sanatatii pe termen lung, profesionalii Bonne Forme acompaniaza zilnic un numar considerabil de persoane.
Rezervează online lecția ta de pilates în grup sau individual
DESCOPERĂ
1 lecție Matwork + 1 lecție Utilaj Mare
849 mdl
Pilates este un sistemn care ajuta la atenuarea durerilor de spate, corectarea pozitiei coloanei vertebrale, ameliorarea starii in caz de hernie, protruzie sau scolioza. La fel pilatesul dezvolta flexibilitatea , controlul și alinierea corecta a corpului. Pilatesul îmbunătățește postura, echilibrul și coordonarea, ajutând la întărirea mușchilor profunzi și stabilizatori. Este un antrenament care se bazează pe principii precum respirația, controlul, centrarea și fluiditatea mișcărilor, pentru a crea un corp armonios și sănătos.
Antrenamentele de pilates pe saltea se desfășoara la sol cu utilaj mic, auxiliar. În timpul antrenamentului covoraș se lucrează principal la sol și necesită mai mult control si coordonare.
Utilajul mare însă vă oferă sprijin și vă permite să lucrați mai mult în profunzime și să aveți rezultate mai rapid.
Pilates în sarcină este extrem recomandat, deoarece menține mușchii tonifiați, previne hernia, previne presiunea asupra organelor, la fel pregătește corpul pentru naștere si permite recuperarea rapida dupa nastere.
Pilates este extrem de recomandat daca aveti hernie. In cazul hernieri recomandăm doar antrenamente individuale. Persoanele cu hernie au nevoie de un program aparte si de monitorizarea completa a antrenorului. In cazul antrenamentelor de grup, exista risc de tensionare a coloana vertebrale, iar zona afectata poate suferi.
Echipa noastra a lansat antrenamentele online special pentru persoanele care nu au timp sau posibilitate să se deplaseze în studiourile noastre, sau chiar nu au studiouri cu antrenori calificați în împrejurime. Pilates online in cadrul studiourilor noastre este tot atat de binefic ca și acel tradițional datorita experientei si profesionalismului antrenorilor nostri. Antrenamentele se deruleaza in grupe mici, toti clientii sunt obligati sa aiba camera video inclusa pentru ca antrenorul sa poata monitoriza pe fiecare in parte.
Transformă-ți Pasiunea în Profesie cu Școala de Pilates BONNE FORME!
Ai visat vreodată să devii un antrenor de Pilates care inspiră și motivează? E momentul să faci următorul pas în cariera ta cu Școala de Pilates BONNE FORME! Suntem aici să te susținem să îmbrățișezi și să răspândești magia Sistemului Pilates în întreaga țară.
La Școala de Pilates Bonne Forme, îți deschidem porțile spre o carieră de succes ca instructor de Pilates, oferindu-ți o varietate de programe de formare concepute să te ghideze pe parcursul întregii tale călătorii profesionale.
Botanica
str. Hristo Botev, 6
Centru
str. Vlaicu Pârcalab, 30
Rîșcani
Bulevardul Moscovei, 16
Buiucani
str. Liviu Deleanu, 14C
Aviz privind protecția confidialității a informațiilor despre clienți și politica de securitate.
BONNE PILATES S.R.L conştientizează importanţa protecţiei datelor cu caracter personal a clienţilor săi, de aceea este o prioritate să asigure măsurile de protecţie a acestor date, prin implementarea unor politici şi măsuri menite să asigure un nivel de securitate adecvat în ceea ce priveşte riscurile prezentate de prelucrare şi caracterul datelor deţinute.